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孕妇一天可以吃多少个樱桃

孕妇一天可以吃多少个樱桃
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕妇一天可以吃20个左右的樱桃。
樱桃含有维生素、铁质、膳食纤维等营养成分。樱桃所含的维生素和膳食纤维,对促进肠胃蠕动、帮助消化很有好处。可以缓解孕期食欲不振的症状,从而增进食欲。其中所含的铁有助于促进红细胞的生成,在一定程度上可以预防贫血。虽然樱桃含有较多的营养成分,但是如果食用过量的樱桃,是会导致消化困难,从而引起胃胀,腹痛等不适症状。

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孕妇可以吃樱桃吗
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孕妇是可以适当吃樱桃的。孕妇在怀孕期间是可以适当的吃樱桃的,因为樱桃含有多种维生素和微量元素,适当的进食对孕妇是有一点的好处的。但是如果一次性进食过多的樱桃,可能会孕妇的胃肠带来负担,所以孕妇进食樱桃需要适量。另外,如果孕妇有高血糖,是不建议吃樱桃的,容易加重血糖高的情况。孕妇在怀孕期间的饮食应当以营养、丰富、易消化为主。
孕妇可以吃樱桃吗吗
王凤英 主任医师
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孕妇是可以吃樱桃的。樱桃属于维生素c含量高的水果。不仅仅味道美味,还营养价值高。所以孕妇是可以吃的。可以预防胎儿去铁性贫血和增强体质。但是孕妇不得多食用,需要适量适当的吃,因为樱桃吃多了会对肠胃有一定程度的影响,甚至也会有腹泻的情况发生。此外,孕妇在怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食品。
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孕妇一天可以吃多少个樱桃
王凤英 主任医师
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孕妇一天可以吃20个左右的樱桃。樱桃含有维生素、铁质、膳食纤维等营养成分。樱桃所含的维生素和膳食纤维,对促进肠胃蠕动、帮助消化很有好处。可以缓解孕期食欲不振的症状,从而增进食欲。其中所含的铁有助于促进红细胞的生成,在一定程度上可以预防贫血。虽然樱桃含有较多的营养成分,但是如果食用过量的樱桃,是会导致消化困难,从而引起胃胀,腹痛等不适症状。
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