问题分析:怀孕刚就开始吃dha。女性在刚怀孕吃dha效果比较好,可以吃到五个月左右,如果没有出现其他的特殊情况吃到生产也是可以的。dha的作用主要还是促进胎儿的大脑发育,同时对于孕妇的身体营养补充也是有作用的,可以适当的吃一些。孕妇在怀孕的中后期补充dha会更好,孕妇除了需要补充DHA之外,从怀孕的16周左右开始,还需要补充钙,铁,锌等微量元素。