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妊娠合并贫血吃什么食物比较好

妊娠合并贫血吃什么食物比较好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:妊娠合并贫血吃以下食物比较好:
1.补铁,多吃含铁丰富的食物,比如动物内脏、禽畜肉类、鸡蛋、牛奶等。
2.维生素C,贫血的患者还需要多补充维生素C,比如柑、橘、大枣、山楂等,可以促进铁的吸收。
3.叶酸,适用于巨幼红细胞性贫血患者,可以多吃富含叶酸的食物,比如大麦、麦芽、菠菜、甘蓝、芦笋等。
4.高蛋白食物,妊娠合并贫血的患者在日常生活中的饮食需要以高蛋白、高维生素、高热量的食物为主,比如鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

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妊娠合并贫血吃以下食物比较好:1.补铁,多吃含铁丰富的食物,比如动物内脏、禽畜肉类、鸡蛋、牛奶等。2.维生素C,贫血的患者还需要多补充维生素C,比如柑、橘、大枣、山楂等,可以促进铁的吸收。3.叶酸,适用于巨幼红细胞性贫血患者,可以多吃富含叶酸的食物,比如大麦、麦芽、菠菜、甘蓝、芦笋等。4.高蛋白食物,妊娠合并贫血的患者在日常生活中的饮食需要以高蛋白、高维生素、高热量的食物为主,比如鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
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