问题分析:孕期皮肤瘙痒可以通过以下方法来缓解:如果孕妇出现了皮肤瘙痒的症状,那么就可能是孕妇在孕期体内激素分泌的增加,身体免疫力变化,使得皮肤变得敏感所引起的。这时孕妇需要勤洗澡和更换内衣,注意洗澡水温度不要过高,同时避免使用碱性肥皂。此外,建议孕妇在日常生活中养成良好的生活习惯,进行规律休息,避免经常熬夜,保证充足的睡眠。