问题分析：怀孕后腹泻可以通过以下方法来缓解：如果女性在怀孕后出现了腹泻的情况，可能是孕妇体内激素水平变化使得小肠蠕动减弱，引起的，也可能是细菌、病毒经消化道感染导致的，还可能是食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯等原因造成的，这时孕妇就可以通过清淡饮食，多喝水，多喝温开水，不吃油腻的东西，避免食用辛辣刺激的食物等方法来缓解症状，如果症状较严重，就需要前往医院进行检查治疗，防止病情加重出现流产的情况。
