问题分析:精子不液化会抑制男性精子活性,进而诱发男性不育现象,所以要重视调理缩短液化时间,平时可以多吃些生蚝瘦肉,莴笋和动物肝脏,这些食物对精子有益,不要抽烟喝酒,烟酒对精子危害很大的,不要吃辛辣刺激食物。同时作息时间要规律,饮食科学,多喝热开水,多锻炼身体,可以打球或者跑跑步等。