问题分析:想要预防睾丸炎应多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。同时应该避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过度性生活、频繁自慰等。如在按摩时发现有疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。