问题分析:多喝水保证白天4~6次排尿,经期保护很重要。经期应及时更换卫生棉,定时清洗外阴,不洗盆浴,尽量减少游泳、骑车等活动。性生活后马上排尿这样即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将排出体外。另外减少吃一些辛辣刺激的食物,多喝热水多吃点清淡的,加强身体锻炼可以服用VC来提高免疫力。