问题分析:如果遗精后不洗手,那是不卫生的。可能刺激包皮龟头并导致炎症和包皮龟头感染。因此,在遗精后及时清洁包皮龟头,这也是自我卫生的表现。平时,要注意保持下半身清洁卫生,不要潮湿,还要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,不喝酒,不吃刺激生冷天性的辛辣食物。