问题分析:一般在午休的时间出现了遗精的症状等,也可能有平时的压力大,或者性生活不规律等导致了不适的情况,所以应该尽快安排有氧运动等,或者注意调理性生活频率,平时可以多锻炼身体和增强体质。保持充足的睡眠时间。实在不行,可以吃点中药进行调理。