问题分析:肾虚早泄,平时要多注意自己的饮食调理,平时不要吃任何刺激性辛辣的食物,多喝水多吃蔬菜水果,要注意锻炼自己的身体,增强自己的体质,平时不要过度手淫。注意休息,保证睡眠充足,早睡早起,不要熬夜。适当运动。