问题分析:对于轻度的精索静脉曲张,可以做仰卧起坐,但是不要深蹲的。因为深蹲,血液淤积可能更多。轻度的精索静脉曲张可以暂时不做治疗,也可以保守治疗,即通过休息穿紧身内裤,以防阴囊下坠,忌烟酒、辛辣的食物,不要久坐,要有适当的运动,心情要放平缓等。也可用活血药物等来治疗。