问题分析:精子不液化平时可以多吃些生蚝瘦肉,莴笋和动物肝脏,这些食物对精子有益,日常饮食进行全面调理养护,不要抽烟喝酒,烟酒对精子危害很大的,同时作息时间要规律,饮食科学,多锻炼身体,可以打打球或者跑跑步等。