问题分析:可以吃桑葚的。桑葚味甘酸,性寒,归心、肝、肾经,食用具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效,加上桑葚还含有丰富的锰元素,这是一种可提高人体酶类活性,促进性激素和生长激素分泌的物质,因此经常食用桑葚有一定的壮阳补肾作用,适合眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、肝肾阴亏的人群食用。