问题分析:水喝的多但是尿量少,这可能是由于泌尿系统炎症以及上火原因所导致,或者和肾虚有一定的关系。在平时一定要注意锻炼自己的身体,增强自身的体质,不能吃一些寒性的食物,每天晚上可以喝一杯牛奶有助于自身的睡眠。