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跑步对排肾结石有好处吗

我有肾结石但是医生说先观察还不需要去做手术，医生让我平时多运动的，那我选择的运动是跑步对肾结石有好处吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：结石比较小的情况可以先考虑通过药物治疗，平时多喝水多排尿，多做一些跳跃性的运动比较容易把小的结石排出来。有结石可以跑步的，平时也可以做一些跳绳，蹦极，跳高等运动，多运动对于身体还是有好处的，有时候也能够帮助结石排出来。

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跑步右边胃疼是因为肾结石吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常情况下，跑步右边胃疼可能是因为肾结石。具体情况分析如下：跑步时如果有肾脏结石引起的疼痛，需要到医院做进一步的超声检查，以确定结节的大小。如果结石很小，可以通过适当的锻炼，适当的喝水，在医生的指导下服用药物，适当的锻炼。如果结石比较大，建议去医院做体外冲击波碎石、经皮肾镜取石、尿管软镜钬激光碎石等。在治疗的时候要避免吃含钙丰富的食物，也不能吃太多的蛋白质和太甜的食物。
喝百事可乐对肾结石有好处么
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
喝百事可乐对肾结石没有好处的。肾结石病人不可以喝可乐，因为肾结石病人过度喝可乐，可以使肾结石体积增大或增多，因此尽量不要喝可乐。肾结石病人多喝白开水，而不能以饮料代替水的摄入，因为过多喝咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁以及可乐会一定程度的促进结石的增长。
喝啤酒对肾结石有好处吗
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
喝啤酒对肾结石没有好处。肾结石的种类有很多，按照肾结石的成分来分，常见的有草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、磷酸氨镁等成分。啤酒中含有大量的嘌呤，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，尿酸浓度过高，本身就可以在肾脏内形成结石。
喝什么对肾结石有好处
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
对肾结石病人而言，通常可饮用枸杞茶、金钱草茶等，对结石的排泄很有好处。同时枸杞其还有养精益气、温热滋补的功效，瘦身减肥等效果。金钱草茶具有解表散寒的作用，还有清热去湿作用。在日常中经常会用到的还有金银花茶，夏枯草茶等，这些都是对肾结石有很大帮助的药物。若病人有肾炎引起浮肿或尿路感染及普通结石，应该注意自己的饮食情况，不要吃得过饱或过少，这样才能够保证健康。对结石患者而言，平时必须多喝水，多饮水，对结石的顺利排泄亦有好处，平常也可多参加户外运动，例如象跳绳、跳高、跳远等，均对结石排出病人有利。
喝水对肾结石的影响
马凯 副主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
喝水对肾结石是有影响的，对于肾结石的患者喝水是比较好的。喝水能够促进体内的血液循环，尿液会通过体内排出，可以起到预防肾结石的效果，同时对于肾结石的患者也有辅助的治疗作用。肾结石形成的原因有很多，可能是不规律的作息习惯或者不规律的饮食，可以通过喝水来进行预防，通过大量的喝水能够刺激尿道，尿量也会增多，如果肾结石的情况比较严重，需要在医生的指导下使用药物来治疗。
跑步对排肾结石有好处吗
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
结石比较小的情况可以先考虑通过药物治疗，平时多喝水多排尿，多做一些跳跃性的运动比较容易把小的结石排出来。有结石可以跑步的，平时也可以做一些跳绳，蹦极，跳高等运动，多运动对于身体还是有好处的，有时候也能够帮助结石排出来。
跑步可以把肾结石跑出来吗
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
跑步不可以把肾结石跑出来，具体分析如下：如果结石不超过6mm，那么结石就会从肾脏掉落到输尿管，再从输尿管进入膀胱。但如果肾结石比较大，超出了输尿管的直径，那么就可以通过锻炼来避免结石掉落到输尿管中。因此，对于肾结石的治疗，在没有身体问题的情况下，可以多跑步、多运动、多跳，有助于改善肾结石患者的病情。
肾结石吃核桃有好处
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
肾结石吃核桃是没有好处的，核桃里含有草酸，如果吃得太多，会导致草酸结石。肾结石的成因是比较多的，其中饮食因素占了一个很大的比重。如果患者平时饮食不注意，饮食不能均衡，其中某些食物吃得特别多，比如上面提到的核桃，那么相当于摄入的草酸过多，那么在肾脏里就会形成草酸结石。
肾结石吃核桃有好处吗
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
肾结石可以吃核桃，核桃内含有大量有利于身体的营养物质，但是不宜多吃，因为核桃内油脂的含量比较高，不容易消化。肾结石患者的饮食主要是控制含钙以及草酸丰富食物的摄入，含钙高的食物，比如牛奶、各种奶制品、虾类、豆制品等要少吃。
肾结石能吃鸡蛋吗
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
肾结石可以吃鸡蛋，吃鸡蛋与结石没有关系，肾结石与胆结石不同，胆结石忌讳油腻食品，肾结石一般不受影响。如果肾结石很小的，多喝水多运动，有可能结石就会排出来。肾结石虽然能吃鸡蛋，但是尽量少吃含草酸比较高的食物，如菠菜、芹菜以及葡萄等。
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