问题分析:首先建议及时的戒除手淫的不良习惯,适当控制性生活的频率。另外手淫引起的早泄是功能性阳痿早泄,可以服用药物进行调理,也可以通过心理疏导,配合物理训练,可以达到治疗的效果。合理的控制性行为,还有在饮食中也要注意,不要吃过于油腻、生冷的食物,尽量做到不吸烟,少饮酒。还要做适量的运动来提高身体素质。