问题分析:肾结石是一种常见的结石病症,和饮食不规律关系较大,结石属于较小的,可以通过调节饮食和多喝水来排石,平时多吃新鲜的水果蔬菜,适量运动,可以跳绳和跑步,另外要注意多喝水,大量的喝水有助于较小结石的自主排出。