问题分析：如果是弱精，可以去正规的医院进行人工受精。这种病在临床上很普遍，需要多留意自己的饮食和生活方式，戒烟、戒酒，避免食用辛辣刺激的食品。可以多吃含锌的食品，如泥鳅、胡桃、松子、海参、鱼等，日常作息要注意，避免长期熬夜，同时也不能同房，也不能自慰。如果是弱精子病，可以到医院的男性生殖科和泌尿科做相应的检测和处理，同时也可以通过积极的配合医生的治疗来达到恢复生殖功能的目的。
