问题分析:刺激性大一些的食物,烹饪熟了就可以了。不会像老传统说的那样的,应该按科学坐月子。饮食应该多样化,营养均衡与丰富,而且一定得有油和盐的摄入,否则便秘,无力,尤其盐份是人体必不可少的。不管是什么食物都不要单一过量实用,就不会有问题的。