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子宫内膜异位饮食和运动注意什么

我的一个闺蜜在医院检查子宫内膜异位，我想问一下平常饮食和运动应该注意点什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：少吃生冷食物：包含冰饮、冰品、凉性的生菜色拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。少吃油炸食物：炸物当中的丰富的动物油脂，含有大量omega-6脂肪酸，会让身体制造更多女性荷尔蒙增加经痛的机会。平常多注意休息，避免剧烈运动。

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吃什么能治疗子宫内膜异位
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。要配以外敷的膏药，消膜调经贴治疗，通过穴位给药，药效比较温和，没有副作用。以内病外治的原则。
患有子宫内膜异位怎么办
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位症治疗，一般有四个目的，分别为祛除病灶、缓解症状、改善促进生育、预防复发。目的不同，其治疗方法也不同。子宫内膜异位症的主要治疗方法包括：观察治疗：如果较年轻，有生育要求，怀疑子宫内膜异位症，但囊肿非常小，可以先试着怀孕，怀孕本身就是对子宫内膜异位症较好的治疗。
卵巢子宫内膜异位囊肿的饮食禁忌
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食品。忌卵巢囊肿人忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食品。忌卵巢囊肿人忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。带有刺激性的食物，还有海鲜类产品也是在这段时间里禁止食用的。
子宫内膜异位好了饮食注意什么原因
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，有活血化瘀的作用。
子宫内膜异位患者的饮食禁忌有哪些
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位症的禁忌食物：酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散之品，利于行通，可食，但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。子宫内膜异位症的有益食物：白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，可多食。
子宫内膜异位结节饮食禁忌
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
子宫内膜异位症是妇科的常见病、多发病。子宫内膜异位症发病率占生育年龄妇女的5%-20%，一般可表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等。子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。子宫内膜异位症行经前后，要注意科学饮食，尤须禁忌过热的汤、菜和生冷食物等。
子宫内膜异位囊肿可以运动吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
子宫内膜异位囊肿可以运动，但是，一些相对比较剧烈的运动尽量不要做，以免导致囊肿蒂扭转。日常生活中按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，尤其是例假期间更要多加注意，尽量避免剧烈运动，禁止性生活。
子宫内膜异位如何分轻重
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常子宫内膜异位症表现为月经紊乱，卵巢功能失调，性交痛和痛经，而痛经是子宫内膜异位症最典型的症状，一般为继发性同时伴有进行性加重，如果症状严重则会出现剧烈腹痛，周期性便血甚至肉眼可见血尿等，建议及时去正规医院进行治疗，以免延误病情。
子宫内膜异位术后饮食禁忌
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
宫内膜异位症是由于在做剖腹产的时候，将具有生长功能的子宫内膜，带到腹壁刀口的位置，并且种植继续生长引发的。饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
子宫内膜异位饮食的禁忌
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位症是指内膜长在子宫内膜以外的位置。本病多发生于生育年龄的女性，绝经后异位病灶可逐渐萎缩退化。主要表现为痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕。子宫内膜异位症和饮食没有什么关系，所以不用太担心饮食上注意什么。
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