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多囊卵巢怎么锻炼最好

最近村里说有妇科检查,我去做了B超,结果显示我有早期多卵巢症状,请问多囊卵巢怎么锻炼最好啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:多数的有氧运动都可以,比如跑步,跳绳等,但是运动要适度,不要过于劳累,另外然后规律作息和饮食,但是单纯的锻炼是不能达到治病效果的,需要结合其他的药物一起治疗才可以的。

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多囊卵巢自然怀孕
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活,是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病,其中一个很重要的影响会引起排卵障碍,所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕,多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别,避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察,定期孕检,观察胎儿的生长发育情况,避免发生早孕流产。
得了多囊卵巢怎么锻炼
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊运动要求每次锻炼的时间不少于半小时,每周坚持3到5次。选择有氧运动,比如慢跑、骑自行车等。跳绳,不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动。
多囊卵巢吃什么饭最好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊卵巢多吃豆类,五谷杂粮米饭,饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物:牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
多囊卵巢后怎么锻炼
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多囊卵巢需要经常运动,平时应该积极进行锻炼,合适的锻炼方法有散步、慢跑、游泳等。平常减少高脂肪,高糖食物的摄取,降低体重,这样可以促进雄激素水平的下降,对恢复排卵有利,通过锻炼和饮食控制,有利于肝脏性激素结合球蛋白水平的下降,有可能恢复排卵,恢复生育功能,多运动可以加速新陈代谢,调整内分泌系统,增强身体能量,可见运动是非常重要的。
多囊卵巢经过长时间的锻炼会自愈吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
经过锻炼是可以自愈的积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重,这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利,多囊卵巢综合症导致不孕的原因是卵巢皮质同时多个卵泡发育,不易成熟排卵。
多囊卵巢什么时候治疗最好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
病人应该尽量调整自己的情绪,尽快到正规医院进行检查,观察病情,开正确的药。大多数囊性卵巢综合征病人在减肥后可以通过调整生活方式自愈,只有少数顽固性病例需要医疗干预。
多囊卵巢应该怎么治疗最好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊卵巢可以经内分泌科先药物调理,如果必要时可能要更进一步治疗,比如卵巢打孔等,主要看看卵巢囊肿的大小,如果是超过五公分的,一般需要采取手术治疗,多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果。保持营养的均衡,多吃一些蔬菜类的,比如白菜,黄瓜,西红柿,紫甘蓝,芹菜等,水果类的可以多吃一些哈密瓜,香蕉,苹果等。
多囊卵巢怎么锻炼好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
可以适当的多进行一些户外运动,这类的运动比在室内运动所消耗的热量会更多一些,并且户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多。还可以适当的进行快走,并且在快走的时候加上间歇性的慢跑,间歇性的运动可以让身体得到更多的刺激与锻炼。
多囊卵巢怎么锻炼好得快
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊卵巢的病人可以适当的进行一些户外运动,还可以适当的进行快走,并且在快走的时候加上间歇性的慢跑,间歇性的运动,可以让身体得到更多的刺激与锻炼,快走时要加上间歇性慢跑,这样效果会更好。户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多,让人的心情会更加舒畅,也会让人更加容易忘记疲劳,在运动的过程中也会让人更加的舒服与轻松。
多囊卵巢怎么锻炼最好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多数的有氧运动都可以,比如跑步,跳绳等,但是运动要适度,不要过于劳累,另外然后规律作息和饮食,但是单纯的锻炼是不能达到治病效果的,需要结合其他的药物一起治疗才可以的。
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