问题分析:卵巢早衰治疗可以采用雌孕激素替代,缓解低雌激素症状,还可以预防远期并发症。避免久坐,久坐的姿势直接影响到盆腔生殖器官等的血液循环,阻碍了卵巢子宫组织的营养供给。除此之外每天也要保证钙的摄入,可以喝牛奶、晒太阳,多吃一些含钙丰富的食物。