问题分析:女人绝经年龄通常在四十五至五十五岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。绝经以后可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物,比如豆浆,豆制品等,但是切勿擅自使用一些激素类的药物,不利于身体健康,适当参加体育锻炼,多和朋友进行沟通。