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产后5个月做产后恢复还有用吗

我朋友生完孩子五个月了，一直在家没怎么出门，请问心在做产后恢复还有用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：有用的。女性体形恢复的时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；妊娠纹恢复的时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。

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做产后良好理疗还是很有必要的，是百利而无一害，也要结合您自己的经济实力，产后理疗的主要目的是促进产后子宫复旧，这是有益的。产后康复主要包括器官、乳房和身体。在产后修复阶段，不仅需要补充营养，还应该更加注意加强休息和个人卫生，并进行适当的锻炼，确保修复达到理想状态。
月子后多久可以做产后修复
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般都需要在产后一个月以后进行修复，如果好好进行修复，通常在半年之内骨盆就会慢慢地恢复了。由于顺产以后产妇的骨盆通常都会变宽，所以在产后如果不进行骨盆修复，骨盆是很难自动恢复的，这样可能臀部变得扁平，并且容易出现漏尿的情况。
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产后恢复有必要做吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后康复有必要做。因为在孕期由于胎儿的生长发育，孕妇的腹部肌肉多数会有分离。在分娩过程中，阴道以及周围的盆底组织极度扩张，肌纤维拉长或撕裂，会导致骨盆底肌肉的松弛。
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周敬伟 副主任医师
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产后恢复有必要做，盆底功能不好，容易造成脏器脱垂，阴道壁膨出等并发症。会影响到性生活，出现性生活不满意。如果阴道壁膨出比较严重，以后生活中还可能会出现张力性尿失禁。
产后恢复中心有用吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
如果去产后康复中心做康复，肯定是有作用的。女性在生完宝宝之后，最容易出现的并发症就是盆底的松弛。盆底松弛会出现一系列的临床症状，比如阴道松弛、膀胱膨出、阴道壁膨出等，这些容易导致性生活不和谐，阴道分泌物增多，还有就是漏尿等。
产后做子宫恢复有用吗
曲中玉 副主任医师
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有用的，产后子宫修复指的是正常分娩生孩子以后盆底肌肉松弛，需要产后盆底肌肉的恢复修复训练。因为正常阴道分娩生孩子以后盆底肌肉松弛，容易导致子宫脱垂，所以去做产后盆底肌肉的康复训练。产后做子宫修复有用的，平时注意卫生。
产后瑜伽有用吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后瑜伽是新妈妈锻炼身体，恢复身材的很好手段，产后瑜伽会有用的。但是练习瑜伽最好在专业的老师指导下进行，因为瑜伽动作，如果做的体式不到位，可能会损伤关节，或者导致肌肉拉伤等，会得不偿失。
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曲中玉 副主任医师
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孩子两岁半了，产后时间太长，考虑恢复的可能性不大。产妇想要恢复完美身材，合理的饮食习惯也非常重要。比如产妇在平时饮食上要少吃多餐，多喝些汤类补品增加钙的吸收，这样对于母乳喂养非常的有帮助。
去看产后恢复挂什么科
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
产后四十二天复查挂妇科。平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
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