问题分析:于生产后是对身体损伤比较大,需要一段时间才能够恢复正常,大概40天到60天。生产后没有注意个人保暖和细菌病毒感染,会导致月子病的发生。建议平时注意保暖,增加维生素和蛋白质的摄入,适当的运动促进血液循环,可以使用中药活血化瘀治疗,局部热敷,按摩也会有一定的疗效。