问题分析:如果平素月经周期规律为28到30天一次,排卵日应当是下次月经来潮前的第14日。月经干净后的7天内和要来月经前的7天内应当是安全期。如果无生育要求,无避孕措施者,可以选择安全期性生活相对的会安全些,避免意外怀孕给身体带来伤害,或者避免口服避孕药而产生的副作用。建议根据自己的情况,选择适宜的方法避孕为好。