问题分析:月经期间出现了便秘的症状,可以使用润滑肠道的药物来促进大便的排出,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素,同时也可以起到补充肠道内的粗纤维,缓解便秘的症状,平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。