问题分析:跑步之后出现肾重,有可能是因为肾虚或者是过度劳累,或者是泌尿系结石等原因所导致的。首先要排除泌尿系结石的可能性,建议可以及时到医院去做尿常规,于泌尿系结石可以通过药物治疗,体外冲击波碎石或者是微创手术来进行治疗。