问题分析:月经期间肚子疼,可以多喝点热水或者红糖水,生姜红糖水。同时用热水袋或者是炒粗盐热敷小腹,对于久坐而经血排出不畅引起的痛经,可以适当的运动,促进经血顺利排出,缓解痛经症状。月经期间,应该注意保暖,特别是小腹部的保暖,注意休息,避免熬夜。