问题分析:草鱼。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。饮食上以清淡为主,少吃发性的食物,腥辣刺激的食物,生冷的食物,多饮水,多吃蔬菜和水果。