问题分析:多囊卵巢平时多参加体育锻炼,每天保持心情舒畅,尽量不要吃过于辛辣和油腻食物。对多囊卵巢恢复是有帮助的。多吃蔬菜和水果、不吃煎炸、辛辣的食物,多喝些汤水。女性多囊卵巢综合征具有月经紊乱,闭经,无排卵多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变,称为多囊卵巢综合症。