问题分析:小产过后大概是需要三十天左右的时间来例假,就是可以恢复月经,最长时间是不会超过四十天左右,应该到医院进行就诊里边确诊是由于什么原因所引起,多食用补血食物。多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。