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产妇奶水少吃什么

我的宝宝出生以后，我的奶水一直都很少，也买了很多营养品给我吃，可是奶水还是很少，不知道这是怎么了，所以我现在特别的想去了解一下子产妇奶水少吃什么啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：坐月子奶水比较少，首先应该让新生儿多吸吮，这样可以刺激乳汁分泌，还有饮食要注意多吃汤类的食物，比如炖猪蹄汤，鱼汤等。平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。保持心情愉快，有利于乳汁分泌。产妇注意营养搭配，身体要得到充分的休息，心情保持愉快。

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产妇吃什么奶水会多
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先要放松心情，避免过度紧张，保持心情愉悦。少吃辛辣刺激的食物，多吃一些汤汤水水类的食物，比如鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，合理膳食，加强营养，一定要保证充足的睡眠。必要时可以口服中药调理，比如生乳汁。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇在生产后可以通过药物和食物来使奶水增多。在生产分娩后，根据产妇的身体体质和饮食习惯来选择药物和食物的治疗方法，来帮助产妇产生更多的奶水来喂养宝宝。可以通过食用营养丰盛的食物，比如大枣猪蹄花生汤、通草鲫鱼汤、排骨汤、香菇公鸡汤、乌鸡汤、海带汤等。或者是用炙黄芪，当归，麦冬，大枣等煮水饮用代替其他饮品。
产妇吃什么营养好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。
产妇上火吃什么降火
王凤英 主任医师
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产妇上火吃以下食物降火。产后出现上火症状时，可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和维他命C，可以有效地改善孕妇的情绪，增强母体抵抗力，促进母体健康。产后要注意多饮水，多饮用小米粥，有助于身体代谢，排除身体中积聚的热能，并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜，有助于改善产后的便秘。
顺产产妇吃什么下奶
王凤英 主任医师
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产后泌乳是正常的生理现象，医生鼓励母乳喂养，母乳喂养的优点众多，但产妇要尽量避免精神过度紧张，保持愉悦的心情。产妇在饮食时可以进食富含蛋白质的食物，比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等，这些都有助于产妇下奶，同时要保持营养均衡，多食用汤羹类食物，如果乳量仍不理想，也可借助传统医学中医帮助开奶下奶，中医治疗对于增加乳量有着很好的疗效。
产妇吃什么会导致回奶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
哺乳期间吃的方面应该需要特别的注意，如果吃的时候不注意，有可能会导致乳汁分泌减少。韭菜，具有回奶的作用，燕麦，在熬饭的过程当中会加入这种食品，有回奶的作用，在哺乳期间不要涉及这种食物，豆制品、豆粉之类的里面含有雌性激素，吃了之后会导致乳汁分泌减少。
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可以吃豌豆。豌豆别称青小豆，其性味甘平，富含大量的磷。其具有利便，生津解渴，止泻痢以及通乳的功效。将青豌豆煮熟或是将其捣烂榨汁，都能够起到通乳的效果。还有就是汤水、丝瓜等食物。
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妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。
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李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以通过饮食来改善，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤，也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的，平时必须保证充足约睡眠、休息，平时要多注意心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果这些方法不管用，可以口服药物治疗。
产妇奶水少吃什么
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
坐月子奶水比较少，首先应该让新生儿多吸吮，这样可以刺激乳汁分泌，还有饮食要注意多吃汤类的食物，比如炖猪蹄汤，鱼汤等。平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。保持心情愉快，有利于乳汁分泌。产妇注意营养搭配，身体要得到充分的休息，心情保持愉快。
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