问题分析:女性在45-55岁卵巢功能开始衰退,逐渐进入更年期,直至绝经。更年期综合症典型症状为潮热,潮红,情绪波动,烦躁,月经周期不规律等。尽量保持心情舒畅,饮食方面可以多吃豆类及其制品,适当进行体育锻炼,多晒太阳,注意补钙,预防骨质疏松。