问题分析:平时要保持外阴的清洁和干燥,防止细菌和病毒的积累,同时要避免吃辛辣油腻的食物避免吃生冷的食物。经常出现情绪烦躁、易怒、神经质,夜里容易盗汗、潮热,偶尔来月经不规律等。但因为人个体差异,并不是每个人都有这些症状。