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缓解子宫下垂有什么办法

我一直都有子宫下垂的现象，不知道怎么办，有什么好方法能缓解这种情况吗？
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：缓解子宫下垂可以使用子宫托来托举：对于子宫下垂症状不严重的女性，可以使用子宫托来治疗子宫下垂，但是子宫托在晚上睡觉时必须要取出来清洗干净，以免因为疏忽大意诱发细菌感染，导致妇科炎症的问题发生。

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产后怎么避免子宫下垂
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。
吃什么食物会缓解子宫下垂
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
吃以下食物缓解子宫下垂，多喝水，多吃水果、蔬莱。应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例是1：1。
缓解子宫下垂有什么办法
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
缓解子宫下垂可以使用子宫托来托举：对于子宫下垂症状不严重的女性，可以使用子宫托来治疗子宫下垂，但是子宫托在晚上睡觉时必须要取出来清洗干净，以免因为疏忽大意诱发细菌感染，导致妇科炎症的问题发生。
缓解子宫下垂最快的方法
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
而对于尚需怀孕的人，则会被劝告使用别的治疗方法，例如采用运动强化盆骨底的肌群组织，或使用雌激素药膏涂在阴道内强化阴道加强对子宫的支撑。也有使用外用支撑物，就是将合成树脂材质的矫正环放到阴道之内预防子宫脱出等。
严重子宫下垂怎么治疗最好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
比较严重的子宫下垂也只能通过手术的办法了，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外的症状。建议：西医上没有什么方法，一般都采取手术，中医认为子宫下垂的病机是中气下陷所致，欲求速效当用大剂补中益气汤。
子宫下垂吃什么菜能缓解
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
没有什么特别的食物对子宫下垂有好处，所以对于子宫下垂的病人，一般只需要饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，避免重体力劳动。如果子宫下垂比较严重，只有考虑行手术来进行治疗。
子宫下垂的怎么诊断
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
病人腹压增加或者下蹲的时候，阴道口可以摸到的明显的脱垂时，则可以诊断为子宫脱垂。一般子宫脱垂分为三级，第一级是宫颈口在阴道内的三分之一以上，第二级是宫颈口下垂达到阴道口，第三级是整个子宫体与宫颈脱出阴道口外，此时病人自己都可以摸到明显的脱出的组织。
子宫下垂的症状怎么缓解
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
此类病人子宫如果出现下垂的情况，会导致小腹疼痛或者坠痛，白带也会出现异常的情况，在治疗的过程中，要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。
子宫下垂的自我缓解方法
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫下垂的自我缓解方法是采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，3秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，还可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。
子宫下垂如何缓解
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
可以通过锻炼缓解，找一块空旷的锻炼地方，然后铺上瑜伽垫，接着平躺在垫子上，然后双脚太高做踩脚踏车的动作，也可以伸直两脚做剪刀交叉练习，这些运动锻炼都能够帮助收缩盆底肌肉，尤其对于产后子宫下垂问题帮助显著。
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