问题分析:子宫内膜简单增生一般是因为子宫内膜本身病变引起,月经是子宫内膜脱落出血引起的,子宫内膜病变会影响月经不调。应多吃菠菜,葡萄干等高纤质食物来补血,多吃牛奶,鱼干等钙质丰富的食品,像饮料,糖果什么的少吃。