问题分析:不按时睡觉和休息,导致睡眠不足引起月经不调,根本上就是会让盆腔内的血管扩张,过分的起到了一个收缩的效果。青春期的女性较多都是比较叛逆的,叛逆的女性都会学会一些恶习,比如是在生活中学会抽烟和喝酒,其实这两种习惯都是很严重的,月经期间的情绪是很重要的,尤其也关系自己女性的内分泌问题。