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子宫内膜异位怎么锻炼好得快

我一个好朋友最近听说身体出状况了，检查说是子宫内膜异位，请问怎么锻炼好得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果比较好，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。

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发现子宫内膜异位症怎样治疗好得快
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
手术治疗，保守性手术和半保守手术，前者切除病变组织，保留子宫卵巢，后者切除病变组织和子宫，保留卵巢，根据患者年龄和生育需求确定手术方式。药物治疗，年轻的女性有痛经，查体，盆腔无明显包块，给予短效的口服避孕类的药。
子宫内膜异位吃什么好得快一点
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位症的手术和西药治疗对身体的伤害比较大，且副作用大、复发率高，所以不要采用。子宫内膜异位症的饮食应以清淡为主，忌食寒凉、辛辣刺激性的食物。多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。干果不忌，可随时食用。
子宫内膜异位吃什么食物能好得快
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
平时可以多吃一点豆制品，特别是多喝一点豆浆，多吃一点黑豆应该来说，有可能会增加子宫内膜的厚度。饮食方面可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉等动物性的高蛋白来补充营养，平时多喝牛奶多吃一些富含纤维的食物，促进肠管蠕动保持大便通畅。
子宫内膜异位后怎么锻炼
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
锻炼只是增强机体抵抗力。可以静走等。这种疾病是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。会出现痛经，月经异常，不孕，性交疼痛等。建议治疗方法主要是采取激素，和手术治疗。
子宫内膜异位怎么锻炼
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位怎么锻炼才好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位症的调理方法是比较多的，平时一定要注意饮食方面的调理，不要吃一些油腻的食物，也不要经常吃一些油炸之类的食品，病人平时多吃一些菠菜或者木耳对健康是比较好的，也可以生的吃一些动物肝脏。
子宫内膜异位怎么锻炼好得快
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果比较好，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
子宫内膜异位怎么锻炼能好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
子宫内膜异位症病人在月经期，一定要注意个人卫生，不要盆浴，要勤换卫生巾，避免细菌滋生，注意多休息，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，不能压力过大，不然会加速病情的变化，不要吃生冷的食物，平时注意保暖，不要受凉，可以适当的运动，比如游泳、健身、骑自行车等。
子宫内膜异位怎么运动
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。
子宫内膜异位怎么治疗好得快
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，年龄和生育情况而有所不同。如果发病时间不久，患妇科检查很少的病变，可以定期到医生处复查，不必治疗。如果病人已婚而未育，可鼓励其受孕，经过一次足月妊娠，可能使病变缓解，甚至完全消失。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，就必须采取药物或手术治疗。
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