问题分析:子宫内膜异位症可以进行适当的运动,能帮助缓解子宫内膜异位症的疼痛,可以选择骑脚踏车,地板操伸展运动等适当的活动,来保证身体的健康。保持充足的饮水量,少吃奶类食物,肉类食物也不要多吃,不吃辛辣刺激性食物和生冷油腻性食物。可以根据自身的情况,让医生选择合适的药物,来缓解疼痛症状。