问题分析:刚刚生完宝宝,子宫还在恢复期,有少量的精液也是正常的,半个月后复查彩超。产后饮食要多样化,多吃些瘦肉,牛奶,海产品等优质蛋白,多吃蔬菜水果,提高乳汁的质量。环境安静,温馨,养成良好的卫生习惯,每晚温水冲洗外阴,换洗内裤,保持外阴清洁干燥,注意休息,不要熬夜,保持良好的心情,做好安全避孕措施,更利于母亲身体早日恢复,宝宝健康成长。