问题分析:在生活中很多的女性都会出现痛经的症状,而女性的痛经其实和宫寒是脱离不了关系的,如果想要远离痛经的困扰就应该在生活中好好的调节宫寒,使得自己拥有一个良好的身体,远离痛经。在月经期,注意休息,注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,可以减轻月经期的不适。