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得了月经不调不能吃什么

我是一名游泳教练，工作时一直会泡在凉水中，患有了月经不调，得了月经不调不能吃什么？
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：不能吃生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

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月经不调吃什么水果
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，月经不调，跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等，这些水果可以有效地调整宫寒的症状，帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
得了月经不调不能吃什么
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
不能吃生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
得月经不调不能吃什么
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果在月经期间需要更多的注意力来保暖，应该避免吃不容易消化和刺激的生冷食物。平时应该吃多种多样的食物，而不是部分食物，应该经常吃具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、芫荽、胡萝卜、橙子等。
月经不调吃什么保养品
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
人参。人参中含有的一些营养价值具有镇静安定作用，亦有镇痛、肌松和降温作用。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感，对于缓解病情有很好的效果。
月经不调吃什么不好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女性月经不调多跟内分泌紊乱，有很大的关系，容易导致内分泌紊乱的原因有很多，比如压力过大，不良的情绪刺激，疲惫，劳累，熬夜都可以导致内分泌紊乱，可以口服一些药物进行调理，多吃一些富含营养、补血的食物，平时要保持乐观的心情，避免劳累，熬夜感冒等情况的发生。
月经不调吃什么调理
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
月经不调吃什么好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。可以服用中成药调理，有不错的效果，平时注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
月经不调吃什么食补好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经不调吃什么食补好：宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
月经不调吃什么食物补
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性，在经期可以食用；经期不可过度进食或节食，少食多餐，加强饮食的营养与健康。
月经不调吃什么食物好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经不调应该多吃温补的食物为好，如果青春期后仍没有恢复正常经期，还是需要配合用药等改善月经的周期的，否则很可能会影响到以后的正常排卵，或者导致不孕症，平时可以多吃些营养的食物。
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