问题分析:女性平时要懂得自我的调理和养生,是说在饮食上,很多饮食都是能让女性得到很好地调理身体,能让女性的卵巢得到很好的保护,而且一些不好的饮食习惯和生活习惯都可能会导致女性的卵巢早衰,会出现外阴萎缩的提前症状。