问题分析：得子宫肌瘤，多吃芝麻、瓜子和花生，这些都是营养丰富的干果。少吃辛辣刺激性食物，如白酒、辛辣食物；不要暴饮暴食，定时定量进食；多吃绿色蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉，坚持低脂肪食物。吃豆子、玉米和其他谷物。保持适当的生活习惯及饮食习惯。
