问题分析:月经期间出现了腰痛比较厉害的情况,可以考虑多热敷和按摩下腰部,另外就是要注意避免受凉,如果是腰痛厉害可以考虑吃些药物,注意避免经常的弯腰,负重等,如果是持续不能改善要考虑及时做个腰部的磁共振检查。