问题分析:般治疗包括心理方面的治疗,消除紧张和顾虑,保证足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,当疼痛不能忍受时可以给与药物治疗。如果有宫寒的原因引起的,可以服用暖宫丸来进行治疗,不要吃生冷的食物,喝点红糖水来缓解症状,是有利于调理痛经的情况,有利于恢复。