问题分析:少吃。女性在月经不调期,体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品,号称阴中之阳,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之发物,对于一些敏感,属于过敏性体制的人群要慎重。