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怀孕后坐月子可以吃面包吗

我刚生完孩子不久，正在坐月子，我平时特别喜欢吃面包，我想知道坐月子的时候可以吃面包吗？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐月子可以吃面包。因为面包是主食类食品，不会有什么问题，但要注意的是，月子里产妇需要大量营养，饮食要做到多样化，并注意粗细、荤素搭配。在月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，并且要比平常多吃，才能保证产妇自身和婴儿的需要。当然，月子里也是有忌口的。

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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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怀孕后可以艾灸吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
艾灸是一种中医养生疗法。用艾条熏蒸穴位，达到治病养生的效果。可以治疗失眠、身体虚弱、记忆力丧失、关节痛等症状。但一般孕妇不宜灸，尤其是早孕时。艾灸注重穴位疗法，穴位疗法会导致血液活化，但稍有不慎对胎儿有害无益。然而，对于子宫细胞缺乏和寒冷的孕妇，艾灸可用于散寒和预防流产。怀孕后期，孕妇可以通过艾灸来纠正胎位异常，但艾灸必须在专门医生的指导下进行。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕后可以适当吃荔枝。荔枝富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A、C、叶酸等，具有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的作用，同时还能促进血液循环以及提高免疫力。因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。建议在怀孕期间要注意饮食多样化，保证营养均衡。
怀孕后可以吃叶酸吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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怀孕后可以化妆吗
王凤英 主任医师
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怀孕后建议不要化妆。孕期选择化妆品，尽量不要选择化学添加剂复杂、香味过浓的。一定要选择正规的、质量合格、成分简单，气味淡雅或没有味道的化妆品。因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品很容易造成胎儿畸形。怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。
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王凤英 主任医师
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怀孕后是否可以同房需要根据具体的情况进行分析：怀孕早期，由于胎盘刚刚的形成，与子宫壁结合的还不够牢固，这个时间内同房，剧烈的刺激可以导致胎盘剥离，而导致流产。怀孕晚期，由于子宫对于刺激很敏感，同房时的刺激可以诱发子宫收缩，导致早产的。怀孕中期可以适当的性生活，但是一定要注意有节制，不能够过频的同房，而且动作要轻柔，所以怀孕期间最好是避免性生活。
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刘冠媛 主任医师
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坐月子可以吃面包。因为面包是主食类食品，不会有什么问题，但要注意的是，月子里产妇需要大量营养，饮食要做到多样化，并注意粗细、荤素搭配。在月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，并且要比平常多吃，才能保证产妇自身和婴儿的需要。当然，月子里也是有忌口的。
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